Blog - Joanne Theisen

Manchmal geht es eben schief

Nov. 18, 2023 | Blog

Ein kleiner Bericht über eine negative Erfahrung, die mich überraschte, aus der ich jedoch auch schnell lernen konnte. Dankbar merke ich, was ich mittlerweile drauf habe und wer/was da ist, um mich zu unterstützen. Wenn das eine zum anderen kommt Am Morgen hatte ich ein Shooting mit einer Dame, die ich unfreundlich fand. Ich habe mich dort unwohl gefühlt und bin nach 30 Minuten wieder gegangen. Danach war ich traurig und etwas aufgewühlt. Es wäre schön gewesen, wenn es eine angenehme und...

SOS-Übungen zur Stressregulation

Nov. 16, 2023 | Blog

Eine Technik für jeden Die Körperreaktionen bei Stress sind ähnlich bei den meisten Menschen. Und eine natürliche Stressregulation funktioniert auch ähnlich. So sind diese Übungen super für jeden, egal ob autistisch oder nicht autistisch, gestresst oder einfach nur manchmal aufgeregt. Bessere Lebensqualität - Mach mit! Ich kann diese somatisch orientierten Übungen wirklich von Herzen empfehlen! Sie ermöglichen es mir zu pausieren, wenn ich überlastet bin. Sie zentrieren mich und geben...

Studie: Emotionen und Lebensqualität

Okt. 16, 2023 | Blog

Sorns Fanny ist Master-Studentin an der Universität Luxemburg. Sie schreibt eine Masterarbeit zum Thema Emotionsregulation, Stress und Lebensqualität. Dafür sucht sie autistische und nicht-autistische Teilnehmer:innen ab 18 Jahren. Das Hauptziel der Befragung: Einblicke in die Erfahrungen mit Emotionsregulation, Stressbewältigung und Lebensqualität gewinnen. Und daraus Anreize für geeignetere Therapien und Hilfen geben können. Der Ablauf der Befragung: Eine Reihe von Fragen zur...

Stille Stunden

Okt. 2, 2023 | Blog

Artikel | Video-Interviews | Diversity Awards Fotogalerie | Nationale Kampagne FotogalerieSeit Juni 2023 gibt es die begrüßenswerte Maßnahme "Stille Stunden" in Luxemburg für ein autismusfreundlicheres und inklusiveres Einkaufen. Initiiert wurde dies von Nhood, umgesetzt ist es bis jetzt im Einkaufszentrum Auchan Kirchberg und Cloche d'Or, Mano und Lush Stadt, E.Leclerc Foetz, K-Way, Ernster und Okaïdi (Cloche d'Or). Andere Geschäfte befinden sich in Testphasen. Die Entwicklung erfolgte in...

Wochenendrebellen

Sep. 29, 2023 | Blog

Erscheinungsdatum: 28. September 2023 (Deutschland) Ein Film über einen autistischen Jungen - gemeinsam mit dem autistischen Jungen Ich fand den Hinweis zu diesem Film in Raúl Krauthausens Newsletter (28/9/2023). Da ich generell Filme und Serien über autistische Menschen interessant finde und neugierig reinschaue, habe ich viele Berichte gelesen, um einen Eindruck zu bekommen, ob ich den Film im Kino anschauen möchte. Ich fand es echt spannend, dass Jason und Mirko sagen, dass ihre Meinung...